自宅でできる!腰痛改善エクササイズ!

新型コロナウイルスの感染拡大と緊急事態宣言を受けて多くの方がテレワークや不要不急の外出の自粛を行っている方が多いかと思います。
 そのような中、運動不足による肥満や腰痛などが問題視されるようになってきています。
はなみずきアスリートラボではご自宅でも行える腰痛改善や運動不足を改善を目的とした動画を配信しておりますので、ご参考にしていただければと思います。

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